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domingo, 6 de setembro de 2009

Estrogonofe leve de frango



INGREDIENTES:

1 peito de frango cortado em cubinhos
2 colheres de chá de mostarda
4 colheres de sopa cheia de molho de tomate
2 colheres de sopa de margarina light
2 potes de iogurte natural desnatado
Sal, cebola e temperos a gosto

MODO DE PREPARO:

Refogue o frango na margarina, com sal, cebola e os temperos.

Em seguida coloque a mostarda e deixe refogar por mais alguns minutos.

Coloque o molho de tomate edeixe apurar.

Desligue o fogo e acrescente os 2 potes de iogurte.

Mexa e sirva a seguir.

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